BENESSERE

Terminare l’università è un traguardo importante nella vita di un giovane. Eppure, una volta completati gli studi, può essere difficile decidere cosa fare. Per aiutarti in questa scelta molto importante, in questa guida esploreremo le diverse possibilità e strade che potrai intraprendere dopo l’università per trovare il percorso giusto per te. Trovare lavoro Il primo passo per molti laureati è cercare lavoro. Infatti, sono numerosi i giovani che, una volta ottenuta la laurea, decidono di mettere subito in pratica le conoscenze acquisite nel mondo del lavoro. È importante valutare le tue competenze e interessi per trovare un lavoro che ti …

Dimagrire la pancia è il desiderio di tantissime persone. Come in molti altri casi, anche in questo è necessario, per raggiungere l’obiettivo, avere la consapevolezza degli errori da non fare. Ecco i principali nelle prossime righe di questo articolo. Partire troppo tardi Quando si punta a dimagrire addome, è fondamentale evitare di partire troppo tardi. Il grasso addominale è infatti estremamente ostinato, soprattutto se viscerale. Iniziare una dieta e un programma di allenamento ad aprile con l’idea di essere pronti per giugno/luglio è spesso illusorio. Nei casi in cui la circonferenza addominali supera determinati valori – 80 per le donne …

In un qualunque soggetto sano, la caduta dei capelli quotidiana comporta la perdita di circa 60-100 elementi. Se però pettinandoti, lavando i capelli, o semplicemente sul cuscino, noti una mole di capelli persa, vuol dire che qualcosa non va. Certo questo non vuol dire che devi subito ricorrere alla protesi capelli, ma comunque serve cominciare un’indagine presso uno specialista per saperti muovere a riguardo. Prima però di allarmarti oltremodo, ti suggeriamo di seguire i migliori rimedi contro la caduta dei capelli. Massaggiare il cuoio capelluto Se hai un parrucchiere di fiducia e ti rapporti con lui in merito alla caduta …

Indice dell’articolo A cosa sono dovuti gli attacchi di fame? 10 trucchi per ridurre gli attacchi di fame Bere acqua Farsi un caffè Placare la fame mangiando Pianificiare i pasti Mangiare cibi proteici Usare un prodotto ad hoc Fare un allenamento blando Dedicarsi a un hobby Analizzarsi Conclusioni Il cibo esercita una certa attrazione quando si è a dieta e quando si è stressati o nervosi per qualcosa. Come è possibile ridurre gli attacchi di fame? Ecco alcuni semplici trucchi per non abbuffarsi in continuazione. Sentire una fame che non è vera fame è una sensazione comune tra le persone …

La prostata ha bisogno di essere protetta dall’insorgere di determinate infiammazioni e malattie che possono mettere a rischio le sue funzionalità. Per riuscire a prenderti cura al meglio della prostata, dovresti seguire uno stile di vita che sia il più sano possibile, ma soprattutto agire immediatamente in caso d’infiammazione. L’infiammazione della prostata può essere una problematica comune, soprattutto quando si giunge a una certa età. Per prenderti cura della prostata infiammata puoi unire il percorso medico terapeutico all’uso di integratori naturali, come Prostatricum, pensati appositamente per eliminare i sintomi e le problematiche connesse a questa patologia (puoi acquistare Prostatricum a …

Chiunque prima o poi ha bisogno di un sostegno psicologico. Problemi quotidiani, stress, ansia, fobie, problemi con le relazioni di qualunque tipo portano l’essere umano, ad un certo punto della vita, a dire “basta” e cercare ad iniziare un percorso per risollevarsi. Questo significa da una parte una presa di coscienza del problema, il primo step per capire di aver bisogno di un aiuto, e dall’altra la consapevolezza nel dover chiedere aiuto. La figura che ricopre il ruolo dell’aiuto è sicuramente quella dello psicologo, il quale è un professionista che ha studiato bene il suo lavoro e riesce ad avere …

Nell’assistere una persona anziana o non autosufficiente, la badante svolge un compito molto importante. Non si tratta soltanto di aiutare gli assistiti nello svolgere le azioni quotidiane, come per esempio il lavarsi, il vestirsi o il mangiare. Spesso infatti non viene messo in giusto risalto il ruolo psicologico importante che può avere la badante nella sua opera di conforto e di supporto per il benessere psichico dell’assistito. È la presenza stessa delle badanti a Brescia – qui il sito della sede in città di Gallas Group – o in un’altra località italiana che può costituire un vero e proprio punto …

In queste settimane che ci vedono tutti chiusi in casa, è normale informarsi sui migliori esercizi per tenersi in forma. Tra le parti del corpo a cui è importante dedicarsi di più ricordiamo gli addominali. Il grasso addominale, infatti, non deve assolutamente essere trascurato. Quando lo si nomina, si inquadra un fattore di rischio notevole per quanto riguarda la salute cardiovascolare. Gli esercizi per allenare gli addominali sono numerosi. Nelle prossime righe, abbiamo deciso di elencarne alcuni tra i più efficaci (se vuoi scoprirne altri, puoi dare un’occhiata su questo sito dedicato al benessere). Esercizi per potenziare la muscolatura addominale …

Spesso e volentieri in ambito della cosmesi si sente parlare di Lampe Berger: si tratta, in poche parole, di un sistema di profumazione e di purificazione dell’aria che presenta numerose differenze rispetto a tutti gli altri. Infatti, può contare su una struttura diffusoria molto particolare, che non svolge una funzione esclusivamente coprente degli odori, ma va ad eliminare sul serio, tramite un processo di ossidazione catalitica, le molecole che caratterizzano i cattivi odori. La sensazione di benessere che viene trasmessa da parte del sistema di profumazione Lampe Berger è immediata. Un metodo che risale al 1898, anno in cui è …

Da sempre sono stati utilizzati i funghi intesi come degli ottimi ritrovati per la medicina. Infatti alcuni funghi hanno proprio delle proprietà benefiche che sono molto utili per determinare il benessere. La medicina tradizionale, specialmente quella orientale, ha sempre dato un ruolo molto importante all’utilizzo dei funghi medicinali. Anche gli antichi reperti archeologici hanno mostrato che la micoterapia è utilizzata fin dai tempi molto antichi. In effetti da sempre sono state conosciute alcune proprietà dei funghi soprattutto dovute ai polisaccaridi, che riescono a potenziare la risposta immunitaria. Inoltre i funghi agiscono come immunomodulatori, antiossidanti e protettori del fegato. Ma scopriamo …